Rappel, l’overclock d’un composant comporte des risques pour le matériel .
Voici mes tests et valeurs pour le Raspberry Pi sous XBMC /Openelec

Pour ne pas faire du copier coller, Voici la doc la plus simple pour overclocker votre PI

Personnellement, dans la mesure où mon PI fonctionne avec des panneaux solaire, il doit consommer un minimum lors des phases de repot.
Voici donc ma configuration

gpu_freq=325
arm_freq=850
core_freq=250
sdram_freq=425
over_voltage=0

force_turbo=0    #important pour le muti fréquence

arm_freq_min=200
core_freq_min=150
sdram_freq_min=150
temp_limit=80